出門和回家基本是兩個人...　

不過最近活躍的不只是高溫，還有太平洋上的臺風。

　　繼之前第5、6、7、8號臺風統統“成績差到吊車尾”之后，昨天太平洋上又生成了一個新臺風——第九號臺風。

　　今年第9號臺風“納沙”（名字來源于柬埔寨，名字意義：漁夫）已于26日上午在菲律賓以東洋面上生成，昨天14時臺風中心距離我國臺灣省花蓮縣約1095公里；中心附近最大風力8級（18米/秒，熱帶風暴級）。“納沙”將以每小時10-15公里的速度向北偏西方向移動，強度逐漸加強。

　　這個“新生兒”質素如何呢，會不會對緩解長三角的高溫有所助力呢？截至目前，各方說法不一。

　　民間氣象組織“中國氣象愛好者”預測：“未來影響我國東南沿海的概率很大，同時它也是華東高溫的救星。”

　　首先，99w環流龐大，水汽豐富，有單挑高溫的能力；其次，華東副熱帶高壓和暖池副熱帶高壓共同組成“7”字型，有可能引導它在華東登陸。因此，華東地區的高溫有可能因它告一段落！

99w的衛星云圖可見，它體型龐大，且有強勁西南季風水汽輸入

然而，臺風你們都懂的！

都不是什么正經的貨

氣象臺也只能說，

一切以實物為準！

所有路徑圖都會產生偏差~

　　中國氣象頻道氣象分析師信欣則分析認為，臺風依然不是月底前拯救高溫的主力：“感覺有種可能是先北上，然后因為5號奧鹿的吸引，繼續東北行，進入了副高控制區，被悶殺，進而殘余部分，被奧鹿吞并。解救高溫的，可能還是看7月底-8月初的西風槽冷空氣，這個可能才是正面戰場的‘抗日’主力，臺風和擾動更像是敵后打游擊。”

不過汕頭的高溫，

就是實打實的了…

中午吃個飯，

太陽底下見的都是“熟人”

這一周，

汕頭的天氣也是醉了…

熱冒?煙?了?

小編送你這幾款湯消暑解暑

還防曬美白

消暑篇

　　燈芯花葫蘆瓜煲瘦肉

　　主要功效：清熱消暑、降火利尿、生津止渴

　　推薦人群：適用于身體燥熱，夏季出汗過多、口干舌燥、小便不利、心煩失眠等癥。

　　材料：燈芯花10扎，葫蘆瓜1個，江珧柱20克，生姜2薄片，瘦肉300克。（3~4人量）。

　　制作方法：將葫蘆瓜用清水洗凈，切皮，切厚塊，燈芯花和江珧柱用清水稍浸泡，豬瘦肉洗凈切大塊。在瓦煲內加入清水2000ml，將食材一起放入煲內，大火滾沸后改用中小火再煲1小時即可調味食用。

　　綠豆海帶煲水鴨

　　主要功效：清熱、解毒、消暑

　　推薦人群：夏季暑熱傷津、煩熱口渴、小便不利等癥及夏季日常保健。

　　材料：綠豆50克、海帶結200g、水鴨半只、瘦肉50克、陳皮3克，生姜2薄片。（3~4人量）。

　　制作方法：先將綠豆洗凈，浸泡1~2小時。海帶結漂洗干凈，去泥塵，水鴨洗干凈切成塊狀，汆水去掉血污，然后將所有食材放進瓦煲內，加入清水約2000ml，大火煮沸后，改用中火煲約1個小時，調入適量食鹽即可食用。

防曬篇

　　鮮檸檬豆腐魚片湯

　　主要功效：清熱解暑，生津開胃

　　推薦人群：夏日長時間戶外暴曬的人群。

　　材料：新鮮檸檬 3片，豆腐 1塊（約150g），魚肉片100g，生姜數片（2~3人量）。

　　制作方法：鮮檸檬洗凈切片，豆腐洗凈，魚肉片盡量起干凈魚骨，生姜洗凈切片。把生姜和豆腐先放入湯鍋中，加入水1500ml，滾10分鐘后，再加入魚片和檸檬片，煮熟即可，加鹽調味。

　　番茄檸檬草牛尾湯

　　主要功效：美白健胃生津

　　推薦人群：夏日胃口不佳，怕曬黑人群

　　材料： 番茄2個，牛尾500g，洋蔥半個，胡椒少許，姜片3-4片，檸檬草5g。（2~3人份）

　　制作方法：將西紅柿洗凈去皮，切塊備用，洋蔥切��；牛尾清洗干凈，去毛飛水后熱水清洗；鍋中放橄欖油，爆香部分姜片，放入番茄、洋蔥煸炒后裝盤；將牛尾與1000ml熱水和剩余的姜片放入鍋中，大火燒開后轉小火30分鐘，撇清浮油；將番茄、洋蔥倒入鍋中，小火煲30分鐘（喜歡濃稠一點的可以煲久點），出鍋前根據口味加入鹽、胡椒及檸檬草調味即可。

美白篇

　　桃膠玉竹牛奶羹

　　主要功效：補氣養津，美白健膚

　　推薦人群：夏季口干舌燥、膚色不佳人群

　　材料： 桃膠5g，玉竹10g，牛奶200g，大棗2粒，冰糖適量（1人份）。

　　制作方法：桃膠提前泡發、清洗、揀去黑色雜質；玉竹、大棗稍清洗備用；燉盅中加入所有材料，大火燒開后轉小火1小時；最后15分鐘加入適量冰糖。

　　番茄黃骨魚湯

　　主要功效：益陰、潤膚、美白

　　推薦人群：皮膚干燥、粗糙、長斑的人群以及夏季日常保健

　　材料：番茄2個（約200克），黃骨魚500克，生姜3片。

　　制作方法：先將番茄洗凈，每個切成8塊；黃骨魚宰洗凈，置油鍋中煎至兩面微黃，鏟起；然后燒熱鐵鍋，加入清水約1000~1500ml，武火煮沸后，下黃骨魚、姜片，改用文火煮10分鐘，加入番茄，再煮滾10分鐘，調入適量食鹽，即可食用。